Администрация Запорожской области | Telegram Webview: zap_admin/14525 -

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/zap_admin/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50
Администрация Запорожской области | Telegram Webview: zap_admin/14525 -

Telegram Group & Telegram Channel

Администрация Запорожской области

Как помочь организму справиться с жарой?

Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми, страдающими хроническими заболеваниями, перенесшими инсульт или инфаркт. Данные рекомендации призваны помочь организму адаптироваться к жаре:

• Пейте больше жидкости, следует отдать предпочтение не сильно холодным напиткам. Особый питьевой режим необходимо соблюдать гражданам, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и почек.

• Контрастный душ утром и вечером способствует улучшению теплообмена.

• Правильное сбалансированное питание также поможет организму справиться с высокими температурными нагрузками. Пища должна быть легкой, низкокалорийной. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.

#важнознать

www.tg-me.com/id/Администрация Запорожской области/com.zap_admin/14525

2.6K viewsMay 15 at 10:00

tg-me.com/zap_admin/14525

Create: 2025-05-15
Last Update: 2025-06-04 08:30:24

Как помочь организму справиться с жарой?

Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми, страдающими хроническими заболеваниями, перенесшими инсульт или инфаркт. Данные рекомендации призваны помочь организму адаптироваться к жаре:

• Пейте больше жидкости, следует отдать предпочтение не сильно холодным напиткам. Особый питьевой режим необходимо соблюдать гражданам, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и почек.

• Контрастный душ утром и вечером способствует улучшению теплообмена.

• Правильное сбалансированное питание также поможет организму справиться с высокими температурными нагрузками. Пища должна быть легкой, низкокалорийной. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.

#важнознать

BY Администрация Запорожской области

Share with your friend now:
tg-me.com/zap_admin/14525

Open in Telegram

Администрация Запорожской области Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-06-04| Администрация Запорожской области

The lead from Wall Street offers little clarity as the major averages opened lower on Friday and then bounced back and forth across the unchanged line, finally finishing mixed and little changed.The Dow added 33.18 points or 0.10 percent to finish at 34,798.00, while the NASDAQ eased 4.54 points or 0.03 percent to close at 15,047.70 and the S&P 500 rose 6.50 points or 0.15 percent to end at 4,455.48. For the week, the Dow rose 0.6 percent, the NASDAQ added 0.1 percent and the S&P gained 0.5 percent.The lackluster performance on Wall Street came on uncertainty about the outlook for the markets following recent volatility.

Администрация Запорожской области from id

Telegram Администрация Запорожской области
FROM USA